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特点:
1. 便于操作 单键大显示屏设计使得使用者操作更方便。 2. 血压及脉搏测量 上臂式血压计可同时测量血压及脉搏值。 3. 紧急停止功能 出于安全考虑,上臂式血压计还配备了紧急停止功能。使使用者在操作时感觉更放心,尤其是对老年人。 4. 记忆功能 上臂式血压计可保存和记录历史数据。使使用者可以随时掌握自己的健康状况。 5. 节能设计 2分钟无操作上臂式血压计将自动关机,以保证电池的寿命足可以完成300次准确测量。 6. 电池电量过低警告 7. 时间显示功能
温馨提示:
高血压的危害: 动脉硬化:高血压和动脉硬化相互助长造成恶性循环。血栓和动脉狭窄引起的血流不畅,可引发严重的疾病。 脑血管意外:脑出血、脑梗塞、蛛网膜下出血等疾病。 脑血管性痴呆:脑血管障碍引发痴呆。 心脏病:可引起心肌肥大、心脏病、心肌梗塞等。 肾脏病:高血压引起循环不良,并发肾功能衰竭。 动脉瘤:动脉象气球一样膨胀,导致动脉破裂、血栓等,引起严重后果。
如何预防高血压:
经常运动(不要过量运动) 从一天散步20分钟开始,慢慢增加到每天散步一万步。 注意饮食习惯 每餐七分饱,少吃盐、糖,多吃蔬菜、水果。 不要过度紧张疲劳 常做运动和自己喜欢做的事,放松心情。 正确的生活习惯 养成正确的生活规律,切忌生活规律混乱。 控制烟酒 过量饮酒,会引起血压升高。最好不要吸烟。 注意不要发胖 减少脂肪,保持标准体重。
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八种有益于降血压的食物:
一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇、甘油三脂。
二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。
三、海带含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇。
四、大蒜含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。
五、苹果含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。
六、牛奶因含有较多的钙质,可减少人体内胆固醇的吸收。
七、洋葱不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化;前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
八、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱平衡,起到降脂作用
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血压的基础知识:
决定血压的因素: 血管的阻力:末稍血管的阻力增大时,由心脏输往末梢血管的血压就增高; 血液的粘度:血液粘度增大时,血液流通困难,血压会增高; 动脉血管的弹性:年轻人的血管有弹性,能吸收血液的压力。如果患有动脉硬化,血压就升高。
血压的变化
1、血压是由其显示的要素决定的。我们日常生活中进行各种活动,心脏在激烈运动时送出的血压多,安静的时候送出的少。血压也随着日常活动的变化而变化
2、兴奋、紧张、压力、寒冷等也会影响血压。也有人一天中高压的变化值在50mmHg左右
3、在医院中,大多数人因为紧张,测出的血压值比在家中测的值高出20-30mmHg 4、血压的变化是人正生活着的标志,最好是自己能了解一天中血压的变化
血压与健康
高血压:即使是血压升高自己也几乎是感觉不到什么症状的。所以有些一向看上去很健康的人会患多种疾病而致死。因此高血压又被人称作“无形的杀手”。
低血压:血压会随着年龄增长而升高,所以低血压的人不必太担心。但有眩晕和立起时目眩等症状的人,最好去医院检查一下。
▲ 血压能及时反映个人的健康状况,了解自己的血压,并进行管理是有必要的。
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